Panowie dzieki bardzo! Ten Olimp wydaje się naprawdę dobrym rozwiązaniem, ale nie chce aby zawierała kreatynę, pozatym te 300 kcal na porcje (o ile dobrze wyczytałem) wolę zjeść a nie wypić. Tak jest ze mną, że mój apetyt nie ma umiaru, i pomimo robienia masy, muszę kontrolować kcal. Może to głupie co piszę ale dla mnie istotne. Jakie suple AAKG [...]
Właśnie dziś kupiłem TSE.miesiąc chodziłem co 2-3 dni na siłkę na sucho. między siłką biegałem i nadal podobny jest trening.Chodzi mi o pozbycie się tkanki tłuszzowej. Ile brac tabsów rano,na obiad przed trningiem. Mam 179cm a waże 77-78kg.nie jest dużo ale mam dużo zapasów tłuszczu.Może być tak że bez treningu dzięń to na sniadanie 1,obiad 1 i [...]
Ok zaopatrzylem sie w TT 90, tego tescia chyba sprzedam chociaz podobno prezentow sie nie sprzedaje ZMA biore przed snem 3 kapsy, ile brac TT i o jakiej porze ? Bcaa w dni treningowe 8 w nietreningowe 4 jest dobrze? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil
posiadam CREATINE400g. micronized 200mesh + TAURINE i DEXTROSE500g! I mam takie pytanie: ile brać dextyrosy zeby mi starczyło na cykl z kretką? kiedy i w jakich ilościach?
posiadam CREATINE400g. micronized 200mesh + TAURINE i DEXTROSE500g! I mam takie pytanie: ile brać dextyrosy zeby mi starczyło na cykl z kretką? kiedy i w jakich ilościach?
ale co, masz to niby zma już w posiadaniu, napisz ile jest tych związków to ci powiem ile brać tak aby nie zaszkodziło, bo o efekty będzie trudno, no ale jakoś tam dietę w te składniki uzupełni ale podwyższenia test. i igf jak to się dzieje przy normalnym zma bym się nie spodziewał?
ŻEBY NIE OTWIERAĆ NOWEGO TOPICU : ktoś wytłumaczy jak i ile brać wapn cyk magnez itp do cyklona z superki oraz z czego sklada sie "apteczne zma" kidys wyczytalem ze jakis gosciu postawil wlasnie na laczenie witamin dodal jakiegos nandrolona i przynioslo to extra efekty przy minimakllnej ingerencji sterydow oczywiscie dieta dopieta na [...]
Macie racje ok, deki sie nie bierze bez testosteronu. Ale to podajcie mi chociaz jaki i ile brac tego tescia. Zalezy mi na cyklu na dece, chyba ze znacie cos podobnego w dzialaniu do nandrolonu.
dzieki za odpowiedzi wezme gainera 1 vital max i kretke nutrenda jesli mozecie napiszcie ile brac zeby ni przesadzic. Mojadietka wyglada tak ze jem ile moge i kiedy moge a na taka normalno nie mam kasy i czasu niestety:(
ok dzięki a powiedzcie mi jeszcze jedno ile brać kreatyne ? Tzn jaki długi okres ? na razie biorę z max 3 tyg więc ile jeszcze ? dodam , że mam nową puszeczkę kreatyny jeszcze. Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-05-16 18:49:00